分類 減肥減重

在門診中遇到需要減肥的病患時，我首先會進行衛教，強調肥胖對於打鼾與睡眠呼吸中止症的影響。肥胖不僅是導致這些問題的主要原因之一，也是手術後效果不理想或病情復發的關鍵因素。根據統計，體重每增加10%，睡眠呼吸中止指數（AHI）便會上升32%，並且有六倍機會引發中重度睡眠呼吸中止症。因此，減重對於改善打鼾和呼吸中止症狀至關重要，並可顯著降低 AHI 指數達到治療效果。

有一位重度睡眠呼吸中止症的患者，他雖然知道自己打呼很大聲，可是從來不以為意，即使他因為睡眠不足，體型越來越胖，走路越來越喘，他也覺得還好，覺得人生在世，不要求太多，早點蒙主寵召也就算了。 ​ 直到他年過40後老來得女，有一天，天真可愛的女兒問他說：爸爸，您可不可以陪我久一點？他才驚覺，原來，照顧自己的健康，這麼重要，這麼有意義！

很多人抱怨戴了正壓呼吸器就睡不著，或是翻個身，面罩就鬆脫漏氣，把自己吵醒，甚至有的人並不是自己戴不習慣，而是枕邊人被正壓呼吸器的聲音吵醒？ 為什麼枕邊人會被正壓呼吸器聲音吵醒呢？因為現在正壓呼吸器技術很進步，可以自動偵測你睡覺時是否有呼吸道阻塞。若有阻塞時才給你的呼吸道打氣，但是偏偏就是這種不定時的打氣聲音，會把枕邊人嚇醒。 ​

作者:徐英碩醫師 前一陣子看到一篇薈萃分…