打呼治療
打呼的治療方式多樣，視病因和嚴重程度而定。生活方式改變，如減重、戒菸和避免酒精，可有效減少打呼；改變睡姿（如側睡）也有幫助。醫療器械包括口腔矯治器和CPAP，能保持呼吸道通暢。
另外也可透過藥物治療，如抗過敏藥和鼻噴劑，適用於過敏引起的打呼。手術治療包括扁桃腺和腺樣體切除術、UPPP、鼻腔手術以及激光或射頻消融術，適用於特定病因。
另外也可透過藥物治療，如抗過敏藥和鼻噴劑，適用於過敏引起的打呼。手術治療包括扁桃腺和腺樣體切除術、UPPP、鼻腔手術以及激光或射頻消融術，適用於特定病因。
常見治療方式
正壓呼吸器（CPAP）
正壓呼吸器是治療阻塞性睡眠呼吸中止症的有效方法。該設備通過面罩將持續氣流輸送到呼吸道，保持其開放，防止打鼾和呼吸中止。適用於中重度睡眠呼吸中止症患者，使用CPAP可以顯著改善睡眠質量。
側睡
側睡是一種簡單而有效的減少打鼾的方法。仰睡時，舌頭和軟顎容易阻塞呼吸道，導致打鼾。改為側睡可以減少這種阻塞，改善呼吸道通暢度。對於輕度打鼾患者，這是一種非侵入性且容易實施的方法。
牙套（口腔矯治器）
牙套是一種可戴在嘴裡的裝置，通常在睡覺時使用。它通過將下頜和舌頭前移，防止它們阻塞呼吸道，從而減少打鼾。這種裝置適用於輕至中度睡眠呼吸中止症患者，是一種便捷且非侵入性的治療選擇。
口咽肌力訓練
口咽肌力訓練通過增強口腔和咽喉的肌肉力量，減少打鼾。這些訓練包括特定的發音練習、吹氣運動和舌頭運動。持之以恆的訓練可以改善肌肉張力，減少呼吸道塌陷，是一種無副作用的自然療法。
減肥減重
減肥減重對於超重或肥胖的打鼾患者尤其重要。多餘的體重會增加頸部和咽喉的脂肪沉積，導致呼吸道狹窄。通過健康飲食和規律運動減輕體重，可以顯著減少或消除打鼾，並改善整體健康狀況。
手術治療
手術治療包括扁桃腺和腺樣體切除術、懸雍垂顎咽成形術（UPPP）、鼻中隔偏曲矯正和激光或射頻消融術等。這些手術在移除或縮小阻塞呼吸道的組織，適用於結構性問題引起的嚴重打鼾。
打呼不只影響你自己
其實…
打呼還會影響枕邊人的睡眠
大多數的病患，可能沒有意識到自己的打呼聲影響到枕邊人，嚴重點可能還有睡眠呼吸中止症的隱憂，進一步危害到自己的生命安全！所以建議你可以做睡眠檢查，了解一下打呼的真正原因，並提早接受治療，才能還給自己和枕邊人一個高品質的睡眠。
張先生
5
有睡眠呼吸中止症狀
因為工作繁忙，時常熬夜喝酒的情形下，再加上睡眠品質一直不是很好。後來經過睡眠檢查才發現原來自己晚上有睡眠呼吸中止的狀況，經過徐醫師的建議，我透過減肥和手術治療順利解決睡眠中止的問題。
許太太
5
老公打鼾打呼讓她睡不著
先生因為晚上睡覺很會打呼，再加上我自己本身也很淺眠，所以結婚後，常常被他打擾到睡眠。直到最近我實在受不了，和他激烈的溝通後，先生才不情願地到醫院進行治療，後來才發現是扁桃腺的原因。
吳先生
5
早上起來會莫名偏頭痛
自己從小到大就有鼻子過敏的問題，但最近常常覺得睡覺起來很容易偏頭痛，找了許多診所看都沒有用，後來找到新光醫院徐英碩醫師診斷，才發現我自己晚上會打呼，也因為這樣造成呼吸不順暢導致偏頭痛。
找出真正打呼的原因
可以到醫院進行
精準睡眠內視鏡檢查
睡眠內視鏡檢查能夠在類似自然睡眠狀態下直接觀察呼吸道，確定打鼾的具體原因，如軟顎、舌根或扁桃腺等部位的問題。這種檢查有助於醫生制定個性化的治療方案，提高治療效果，避免不必要的治療措施。通過精確定位阻塞部位，睡眠內視鏡檢查還能評估手術的必要性和選擇最適合的手術方法，減少患者的手術風險和恢復時間，最終提高治療打鼾和睡眠呼吸中止症的成功率，改善患者的睡眠質量和生活質量。
手術的成就感之一
來自病患的手寫信
感謝徐醫師及護理師從看診到手術後的照顧，終於可以開心的呼吸了！祝福端午節快樂…
