您露營的時候會覺得晚上睡覺的時候別人打呼很吵嗎?

作者:徐英碩醫師

最近露營很流行,週末的時候開個車,進去深山的露營地,帳篷搭起來,餐桌擺一擺,泡壺茶泡杯咖啡,坐在露營椅上翹個腳,立馬可以享受百萬山景,跟三五好友談天說地,聊天打屁,甚至喝個爛醉,好不快活!

可是一到晚上睡覺的時候,問題就來了!此起彼落的 #打呼聲,在夜涼如水的靜謐山林中,顯得分外刺耳,吵得讓人睡不著覺!

薄薄的帳篷隔間,怎樣也擋不住隔壁忽大忽小,有時停下來又有時忽然爆炸的鼾聲!停下來的時候還會讓人擔心他是不是斷氣了,替他著急了好一會,卻又被他突然爆炸的聲音嚇了一大跳,根本就睡不著。

圖中這位病患來找我看診,就是因為跟他一起露營的朋友有這種困擾,每次都被他們抱怨的不行,出去露營都害怕吵到別人,特地比較晚睡,結果第二天早上醒來,還是被露友投以異樣的眼光….😅本來輕輕鬆鬆,快快樂樂出去露營的行程,就被這些睡眠小事搞得擔心受怕,壓力很大。

我幫他做了 睡眠內視鏡檢查,發現他發出打呼聲音的部位,做手術就可以解決,而且只要不變胖,就不太會復發。

睡眠內視鏡影片:https://youtu.be/8h5Vr4dbbo4 

他本來還很擔心開完刀之後手術傷口會痛,沒有想到不僅開完刀住院的過程中,除了吞口水,都不太會痛,開完刀兩天出院回家,竟然也都不太需要吃止痛藥。

懸吊顎咽成形術手術說明:
為什麼開完刀不太會痛?新型止痛藥說明:
https://yingshuohsumd.blogspot.com/2021/10/Naldebain.html

開完刀之後,他的露友都說再也聽不到他的打呼聲了,不僅露友睡眠品質得到改善,他自己也覺得第二天醒來特別有精神,終於能夠真正自由自在享受大自然與森林的芬多精了!

不過後來有一天回診他告訴我,現在反而有好幾次是他被露友的打呼聲吵得睡不著了😅他決定叫他們來找我😆

高品質打呼手術

術後兩個月看不出傷口在哪但就是不會打呼了

鼻子到喉嚨的通道空間擴大拉緊才是關鍵

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